mleko w

Mam pytanie. Zawsze na śniadanie jem płatki owsiane z mlekiem lecz zauważyłem, że po mleku mam wzdęcia. Czy można czy lepiej/gorzej będzie zastapić mleko jogurtem naturalnym?

Witam Jakie własciwości odżywcze posiada mleko pochodzące bezpośrednio od krowy, nie poddane procesom pasteryzacji itp. Najbardziej interesuje mnie % tłusczu w takim mleku.

jestem hardgainerem, czy tkaie mleko jestbardzo wazne w mojej diecie na przybranie masy? pozdrawiam

Witam, Z czym najlepiej wymieszać suplementy z wodą czy mlekiem Np. Białko,L-Arginine idt...

Czesc mam pytanie czy moge pic za dnia duzo mleka? Tak okolo z litr albo wiecej?

Mam pytanie czy mozna podczas Ciwczen pic mleko zamiest wody??/ Ddzieki i pozdro

Czy mleko 0% lepiej wypic przed czy po cwiczeniach spalajacych? Gdzies przeczytalam ze mozna zaraz po treningu wypic szklanke takiego mleka z owocami ,odbudowuje to glikogen. Ktos cos wie na ten temat?

Siemano, mam 16 lat ćwiczę juz 5 miesięcy i niedawno dowiedziałem sie ze przed i po treningu potrzeba dużo węgli, mam juz jako taka diete ale zastanawiam sie czy nie brac kilku lyzek przed i po treningu.

Witam , co lepiej pic mleko czy wode ? np ok 1.5 litra mleka dziennie jak wypije to zle czy dobrze ?

Czy shake: 2x banan 200ml mleka mozna wypic 2 godziny po przygotowaniu?

czy to wliczac do diety? mam pytannie male... czy takie produkty jak mleko, rodzynki wliczac w bilans kaloryczny itp?

Witam. Mam 15 lat. Ważę 62 i 1,80 cm wzrostu. Zależy mi na nabraniu masy i pomyślałem o mleku w proszku i pić codziennie. Polecacie takie coś na mase ? Jestem zielony w tych sprawach troche :P Pozdrawiam

Cześć, czy mleko prosto od krowy nadaje się do diety na zwiększenie masy mięśniowej czy musi być to mleko odtłuszczone? Pytam bo mieszkam na wsi i nie wiem czy jest sens kupować odtłuszczone

może mi ktoś wyjaśnić jakie jest biochemiczne uzasadnienie niespożywania mleka podczas cyklu? Będę wdzięczny za rzeczowe odpowiedzi

Czasami lubię zamiast owsianki , lubię zjeść sobie płatki owsiane z mlekiem. Nie wymagają one gotowania mleka dlatego wrzucam je do mikrofali i podgrzewam ,ale nie gotuje. Czy takie nie gotowane mleko jest mniej zdrowe?

Witam. Mam takie pytanko: Czy jak biore KREATYNE to wskazane jest to żebym pił mleko (a konkretnie w proszku) czy słabiej mi się będzie od tego przyswajać KREATYNA?

witam mam uczulenie na mleko, jednak spozywam ponad O,5l na dzien i nie zauwazylem zadnych skutków tego uczulenia. Moje pytanie brzmi czy mogę dalej spożywać mleko bez obaw?

czy są jakieś zalety codziennego picia mleka (kakao) ? oraz wady

Witam. Czy zalecacie picie takiego mleka w ciągu dnia jako dodatkowe żródło białka. Pozdrawiam. Śmierć jest nagrodą życia SSJ4

siema. czy można pić mleko w proszku granulowane odtłuszczone,między posiłkami?? żeby zwiększyć zapotrzebowanie białka,węglowodanów i tłuszczy! dzięki za odpowiedzi